晩酌ではないのですが、

就寝前にお猪口で1〜2杯お酒を飲んでから寝ると寝付きがよく、起床時もスッキリします。本当は、1滴もアルコールは飲まない方が良いのですが、目覚めの事を考えると1合には全然満たない量なので、迷っています。