スパゲッティ
豚こま肉、人参、ピーマン、玉ねぎ、
味付け:醤油、みりん、オイスターソース
チキンコンソメ
卵、ミズナ
夕食
趣味は、ピアノを弾くこと。
今日は、週一回のピアノレッスンでした。
毎日自宅でピアノを練習していますが、なかなか思った通りにレッスンでは弾けません。まだまだ練習不足を実感しています。
ピアノを弾くのはあくまでも趣味で、いつか自分でもピアノを弾きたいと長年思っていました。中々、仕事でピアノを習う決まった時間を確保できず、やっとレッスンに通えるようになったのは、定年の1年前でした。流石に定年が1年となった社員をこき使う事はありませんでした。毎日定時で帰宅できたので、今がチャンスと地元の音楽スクールに通い始めました。
やはり今、一番楽しい事は、ピアノを弾く事です。出来の悪い生徒なので、先生には迷惑ばかりかけています。心の中では、『こんな事も出来ないの??』と呆れていると思います。
ウサギと亀で例えると、私のレッスンの進み具合は明らかに“亀“です。
でも時間はかかりますが、必ず課題曲を完成させています。
ピアノを弾く効用は、右と左手をばらばらに動かさないと弾けないので、これが脳には老化を防ぐ効果があると言われています。
趣味を持つと脳内麻薬が出て、これも体に良いそうです。
自宅での練習は、マンション住まいなので、電子ピアノの音が漏れないように音量を極力抑えて弾いています。
夜は、勿論、ヘッドホンを付けて、ピアノを弾いています。
上手く弾けるようになれれば、それに越したことはありませんが、ピアノコンクールに出る訳でもないので、純粋にピアノを弾く事を楽しんでいます。
ちなみに私の十八番は、
月光 第一楽章 ベートーベン
ノクターン 20番 ショパン
です。
今の課題曲は、
悲愴 第2楽章 ベートーベン
です。
転調、ト音記号、へ音記号が入り乱れる難解な譜面で苦労しています。
誰か、私のピアノ演奏を聴いてみたいという方がおりましたら、大歓迎です。一生懸命頑張って演奏します！
ヤケクソ馬券
雪で中止になった東京競馬。今日が代替日の開催となりました。
昼食
回鍋肉です。
漢方薬
喉の詰まり(つかえ)感がなかなか取れず、夜寝付きが悪く、耳鼻咽喉科で漢方薬を出してもらい、服用しています。
ハンゲコウボクトウ（半夏厚朴湯+3漢方薬16「半夏厚朴湯（ハンゲコウボクトウ）」
– 巣鴨千石皮ふ科**半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）は、ストレスなどで気分がふさぎ、のどに異物感（梅核気・ばいかくき）**を感じたり、不安感や神経性の動悸、咳、つわりなどの症状がある人に用いられる漢方薬で、気の巡りを良くして心身のバランスを整える効果が期待できます。
特に、検査では異常が見つからないのに「ヒステリー球」のように喉に詰まった感じがする、神経性胃炎、不眠症などにも使われ、几帳面でストレスを溜めやすい体質の方に適しています。
主な効果・効能のどの違和感（梅核気）:ストレスによる気の滞りで生じる、喉の異物感や詰まった感じ。精神的な症状:不安神経症、イライラ、抑うつ、不眠、神経性の動悸。その他の症状:咳（痰が絡まない乾いた咳など）、しわがれ声、神経性胃炎、つわり、めまい、吐き気。
寝不足。
冬季オリンピックと衆院選選挙速報のTV中継を見て、完璧に寝不足です。昼間は、よく眠れないし。
参った。
自民党圧勝で株価上がるでしょう。
投票完了！
寒いです。衆院選の投票をしました。この後、スポーツジムでサウナ入って、一風呂浴びます。帰宅途中、スーパーで買い物して帰ります。その後は、自宅で冬季オリンピックを観たり、ピアノ練習したり、確定申告を今回は、スマホから申請したいと思っているので、そのやり方をネットや対話型AIを駆使して勉強します。
水滸伝 曙光の章 北方健三著
『水滸伝 曙光の章 北方健三著』を読み始めました。
勿論、いつものように地元図書館で借りて。
2/15（日）からWOWOWオリジナルドラマで、”水滸伝”が放映されるので、少し前から読み始めることにしました。
オーストラリア野球チームが府中市でキャンプを行います。
WBCオーストラリア代表チームが今回も府中市でキャンプを行います。練習試合を見に、市民球場に行きます。
１０日ぶりの掃除
勿論、トイレは毎日掃除しています。
今日は、１０日ぶりに、
居間/洋間/和室/洗面所/玄関の掃除をしました。
明日は、キッチンの掃除をしたいと思います。
明日の午前中は、マクドナルドはうすのお掃除ボランティアです。
午後は、英会話教室。残す所、後２回になりました。