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睡眠時間

私の特効薬は、高価な薬ではなく、充分な睡眠時間です。7時間です。

7時間の睡眠時間を取って朝目覚めると気持ちが良く、寝ている間に老廃物が身体から洗浄されたように感じます。

まだ働いていた頃は、毎日が忙しくて充分な睡眠は休日にしか取れませんでした。大凡5時間取れれば良い方でした。

一番きつかった時期は、仕事と介護をしていた時期です。インドの駐在を終えて、帰国し、介護をしました。最初は、フロントの仕事でしたが、母の病状もじわりじわりと進行していき、毎日4時間ちょっとくらいの睡眠時間になってきて、さすがに身が持たないのでフロントの仕事から間接業務(海外拠点の技術支援業務)に移動させてもらいました。

海外拠点は、インドと中近東が主な拠点でした。インドは、駐在していたので知り合いも多くその点では、仕事も比較的スムーズでした。

まだ当時は、若かったので頑張れました。

いまは、7時間は睡眠を取らないと折角の１日が無駄になってしまいます。

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自由研究には向かない殺人　ホリー・ジャクソン著

高校生のヒップは自由研究で５年前に起きた１７歳の少女の失踪事件
を調べる。
この少女は実は酷い女で薬の売人と結託したり、気に入らない女学生を
いじめたりする。年上の男と付き合っている。
この女の交際相手の少年がこの女を殺害し、自らは自殺した
とされた事件。実は、彼は、殺害されていた。
この女の行方は？
高校生達の私生活に愕然。ドラッグ、異性不純行為、パーティーで泥酔し
飲酒運転で人を撥ねてしまう。親は優しければ良いというものではない。
主人公ヒップは、読書感想文と面接だけでオックスフォードに合格する。
えっマジ？そんなんで受かっちゃうの？
こんな国に生まれないで良かった。

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米国は、イランから撤退した方が良い。

八方塞がりの米国。これ以上無益な血を流すことなくイランから撤退した方がよい。

たかだか1万7000人の兵力程度では、上陸しても数週間しか持たない。無駄な血を流すだけ。

トランプ支持率の低下が進んで、11月の中間選挙で共和党はボロ負け。

そして、トランプは、弾劾裁判を受け、大統領の職を追われる。これが、世界を救う事になり、高市首相が言った『世界の平和をもたらすのは、ドナルド以外いない。』が実現する。

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自宅マンションでの変化。

最近、自宅マンションで生まれたばかりの赤ちゃんを抱っこする家族が増えています。

どうも、長年住んでいた住民が高齢化に伴いマンションを売却し、介護ホー厶の資金にしたり子供達にお世話になっているようです。

売却されたマンションは、不動産会社がリノベして中古マンションとして売り出すとあっと言う間に若夫婦が中心に購入するそうです。

東京では、都区内マンションは、軽く一億円を超えてしまい、都下マンションでも新築マンションはかなり高価になっています。

自宅マンションは、築29年ですが修繕を何度もしていて、老朽化はそれ程進んではいません。

新宿まで25 分、都心から少し離れているので武蔵野の自然と多摩川があります。

売却しても、購入時の金額の６、７割で買い取ってくれるそうです、

確かに、自宅マンションの売出価格を調べてみると、新築で買った時の価格より高いか、同等の価格で販売されています。

まさに不動産バブル到来です。