CJ_GOROU

と言う昔から言われている武術用語があります。これら3つが良い塩梅に相互作用すると肉体的にも、精神的にも安定した状態を維持できるという考え方です。

これを我々の日常生活に置き換えた場合、

食事・運動・睡眠と捉える事が出来るのではないでしょうか？

これらの中で一つでも、崩れてしまうと、病気になる可能性が高くなると思っています。

この3つの要素がバランス良く取れれば、健康を維持する事が出来ると思います。

オーストラリアが台湾に勝利！大金星。

やはり府中市でキャンプしていたチー厶なので素直に嬉しいです。

いよいよ今晩から日本が登場します。

このWBCを観る為だけにネフリに加入しました。

これだけ同時期に最悪な世界のリーダーが集結すると世界は混沌・泥沼に拍車がかかっている。

イランと米国はもう戦争状態に至っており、いつ米国が地上戦に持ち込むか？という決断を下すかが気になる。とても短期では終わらない状態になりつつある。中近東のみならず、欧州、NATOにも戦火が波及しつつあり、嫌な予感が当たらない事を祈るばかり。

当分の間、株価にも悪影響が出る事は避けられない。

戦争は、人の殺し合いである。そこに正当な理由など存在しない。

MAGAとこの戦争がどう結びつくのか、全く判らない。

現役を退いてから、読書を良くするようになりました。
今が一番人生の中で本を読んでいると思います。
今は、『恋のスケッチはベネツィアで』リース・ボウェン著　原題：THE VENICE SKETCHBOOK
を読んでいます。もう半分以上読み終えました。
ボランティアの人に会うと、『いつも読書をされていますね。』と声をかけられます。
TV番組はニュースとスポーツ中継くらいしか見ません。
旅行したり、これからは野球観戦で球場にも行きますが、毎日する訳ではないので、
時間潰しには読書は持ってこいです。

TARZAN『漢方　ツボ』を購入しました。
今、漢方薬を飲んでいます。じわじわと時間をかけて効能が出て来るそうなので、気長に待ちます。

洋間だけ避けていました。いよいよ決心して大掃除をする事にしました。

クローゼットの中は、本、本棚、ゴルフセットなどが所狭しで、雑多に放り込まれています。これを整理するのは至難の技ですが、これから暖かくなるので、身体の動きも軽くなっていく事を見込んで、近々に大掃除を始めます。

鰯フライ、鮭の塩焼、熊本産ハマグリのお味噌汁。

ハマグリは、小さくて５個入りで760円でした。

勿論、自炊です。