CJ_GOROU

開幕前から今年もヤクルトスワローズは最下位決定か？

昨年人間ドッグの結果を持って、かかりつけ医に診てもらいました。
やはり、肥満と血圧が少し高目を指摘されました。
血圧は薬を飲んで、下げること事が出来ますが、薬を飲んでいる間だけ効果があるので
一生飲み続ける必要があるそうです。
かかりつけ医から言われたことは、『体重を減らせば、自然に血圧も下がります。』
という言葉に刺激され、減量を決意しました。
スポーツジムでの有酸素運動はもう１４年程経ちます。
①一回の有酸素運動を６０分
②腹八分目
③禁酒
④睡眠時間の確保
を昨年９月から始めました。
体重は徐々に減らすようにしました。１か月で１～２キロ程度です。
急激に痩せると、その反動でリバウンドした苦い経験があります。

段々と少しずつ効果が出始めています。
血圧は、10以上、値が下がっています。１３０を超えることは殆どなくなりました。
体重も７キロ痩せました。

今年は、６月に人間ドッグを受けるので、それまでに昨年の人間ドックの時の体重から１０キロ減量を目標にしています。

自分で健康管理をすれば、毎年かかっている医療費も下げられます。

破裂（上）久坂部要羊著
を読んでいます。著者は医師で、内容が医療ミスです。
書かれている内容を読むと、医師も人それぞれ。戦慄が走りました。
眼を覆いたくなるような医療ミスについて書かれています。”医は仁術なり”なんてもう消え失せており、
”傍若無人”に呆れるばかり。
やはり、定期健診以外はなるべく病院にお世話にならないことがとても重要であることを再認識しました。

まだ覚悟が甘い私。“運命的な出逢い“を期待してしまう私。

まだまだ1人で生きていく覚悟がない。

猛反省中。

大会前の府中キャンプで行うエキシビションゲーム日程です。

すべて無料観戦ですので、ぜひ球場へ来て応援・声援をお願いします！一緒に応援歌を歌ってください！いつも温かく迎えてくださる日本の皆さん、本当にありがとうございます。

最新情報や舞台裏の様子は、ぜひInstagramで「Team Australia Baseball」をフォローしてください！

📍府中市民球場2/21(土) 12:00 vs 足利クラブ（11:30 総合セレモニー）

2/22(日) 10:15 野球体験イベント

2/22(日) 12:00 vs オール府中

2/24(火) 11:30 vs 警視庁野球部

2/25(水) 11:30 vs ゴールドジム野球部

2/26(木) 11:30 vs 3GoodGroup HOZEN🏟️2/28(土) 12:00 vs 横浜DeNAベイスターズ（横浜スタジアム／有料）

市民球場は、人生芝にリニューアルしました。

午後、ピアノレッスンです。

先生、最近、ちょっと厳しいです。

私は、お荷物生徒であることは重々承知しています。

今の課題曲　ベートヴェン　”悲愴”　第二楽章の譜面はト音記号、ヘ音記号、そして転調もあって難解な譜面です。何度も練習していますが、中々思った通りに弾けません。

勿論、右手だけ、左手だけならほぼ完ぺきに弾けるようにはなっていますが、両手を合わせると確かにまだ、滑らかに弾くことが難しい現状です。

読書メータというサイトに登録して一冊目の読後感想を書いた日が、
記録初日2021/08/27（1635日経過）
そこから今日で１００冊目になりました。

読書は楽しいです。

いろいろな時代の人達と本の中で会話が出来ます。

私ではなく、読書メーターの感想欄に書かれていた内容を以下に添付します。

我が故郷・滋賀県出身の作家の本だからと手にしたが、余りにも不愉快で、何度、途中で投げ出そうとしたことか…。子供の頃に神童と呼ばれ、有名進学校から京大に入学した自身を振り返り、受験に囚われ学歴に拘って生きる人たちの群像を描き出す。戯画化してはいるが、随所に差別意識や選民意識が剥き出しになっていて何とも醜い。東大の蓮實総長は入学式で「入学試験の合格という過去からの解放」として、受験の栄光や学歴にしがみ付くなと新入生に訴えた。なのに、大人になっても、まだ、こんな思い出を文章にして悦に入っている人がいるとは…。

この世の中、腹立たしい事ばかり。

その中で最近、最も腹立たしい。

何故、取り消しが認められないのか？ロシアの身勝手極まりない戦争で、祖国を守った勇気ある人々である。IOCは、ロシアが仕掛けた戦争を認めるのか？亡くなってしまった兵士は、この戦争さえなければ、まだまだこれからの自分の人生を生き生きと生きたのである。

何がナチ化を防ぐ為だ。意味がわからない。ロシアこそナチとやっている事は同様だ。

戦争は、人殺しである。そこには、言い訳は通用しない。