胃大腸内視鏡検査で食事制限と下剤でお腹の中を空っぽにして検査後、空腹で結構食べ過ぎてしまい、昨日スポーツジムでいつものように有酸素運動をしてから、恐る恐る体重計に乗ったらなんと、1.5kg減量していました。びっくり。嬉しかったです。
その後、自宅に帰ってDAZNでヤクルト対阪神戦を見ました。ヤクルトの逆転勝利！
アウェイの試合も見れるようになって嬉しいです。
今日は、NHK BSでもヤクルト対阪神戦を放映します。DAZNは、CMが流れるので、今日は、NHK BSで見ようかな？
米イラン２週間停戦
とりあえず良かったです。この期間は、ホルムズ海峡も安全に航行できそうです。株価も上がりました。このまま戦闘終結に向かって欲しいです。必ず戦争では予期せぬ悲劇が起きます。
人間には、”言葉”があります。なんとかこの期間中にお互いの妥協点を見出して欲しいです。
指が裂けそう。。。
なんで１の指（親指）ではいけないんだろう？
指が裂けそうです。（笑）
きょうはお釈迦様のお誕生日
イエスキリストとモハンマドの間に入って仲裁したのかな？
イランと米国の一時停戦の記事を読んで。
ワークアウト
ピアノレッスン
午後は、ピアノレッスンでした。今日は、電車に乗って教室まで行きました。普段は55分くらい自宅から歩いて行きます。小雨も降っていたので久しぶりに電車で。
レッスンが終わって、駅に向かっていたら、お財布を落として気づかずに歩いていた人を見かけたのでそのお財布を拾って、走って追いかけ、お財布を無事に渡すことができました。
よかった。
DAZNに加入しました。
フジTVワンですとヤクルトスワローズのホー厶(主催)試合しか見れません。
どうしてもアウェイの試合もTV観戦したいのでDAZNと契約しました。広島戦以外は、ヤクルトスワローズの全試合を見れるようです。
早速、DAZNで、甲子園 ヤクルト対阪神戦をTV観戦します。
社協の月例会
午前中、社協の月例会に参加しました。
フードドライブ・フードパントリーの日程が決まりました。
昨日の胃・大腸検査での下剤がまだ少し残っているようで、トイレに何度か駈け込んでいます。ようやく落ち着きました。月例会の会議中、便意をもようさないで良かったです。
胃・大腸内視鏡検査
今日は、朝から胃・大腸内視鏡検査を受けました。
前日から食事のカロリー制限があり、検査前食料が美味しくないので半分だけ食べました。
今日は朝から食事なし。前日は、下剤を飲んで就寝。
今日は、医院で液体の下剤を１．２リットル程と水をたらふく飲んで
胃・大腸の中身を空にして検査を行いました。
昨年夏頃から禁酒をして、いままでだと、全身麻酔をして検査をしても
途中で麻酔が切れてしまう、あるいは効かない状態になって後半は検査が辛かったのですが
今日は、検査を始めてから終了するまでぐっすり寝て、全く検査中、痛くありませんでした。
一週間後に検査結果を聞きに医院へ行きますが、今日から七日間はどうしても気になります。
検査が終わって、帰り道に立ち寄った”珈琲館”のアイス珈琲とサンドイッチがとても美味しかったです。
これ、草取りにいいかも。
お墓参りで、草取りは、持参のグローブをはめています。この草取り機なら簡単に取れていいかも？