CJ_GOROU - ブログ再再開しました！

7月は、今の処１日一万歩を更新中です。

明日は、天気がよさそうなので更新を継続したいです。

普段サッカーの試合は見ない私でもワールドカップだけは別物です。欧州・中南米の選手の個人技は、ド素人の私が見ても素晴らしいのひと言につきます。ほんの僅かなスペースから矢のようなシュート。あんな角度でゴールするのというシュート。

あんな個人技を見せつけられるとまだまだ日本はもっと個人技を磨く必要を感じます。

ド素人が見てもフランス、スペイン、アルゼンチン、ブラジルは格別だと思います。

番狂わせがあるとすれば、米国。彼等にはプレッシャーが全然なくて本当に試合を楽しんでいるように思います。

7月は、まだ２日しか経っていませんが何とか１日一万歩を更新中です。

夕食で“なすと鶏もも肉の揚げ浸し“を作りました。美味しかったです。

レシピはこちら↓

あの口コミではぼろ糞に叩かれている”グローバル・エクスポネンシャル・イノベーション・ファンド”に間違って、追加投資してから何故か業績良くなって、ROIが上昇中です。

Google(アルファベット社)の株を購入するつもりが、操作を誤ってこのファンドに追加投資してしまいましたが、”災い転じて福となす”で業績は上向きです。

①酒代が浮きます。そのお金を競馬に充てられる。

②ポリープからの脱却。胃・大腸内視鏡検査で毎年数個のポリープが見つかりましたが、今年4月の検査ではポリープは見つかりませんでした。

③睡眠の深さ。同じ7時間睡眠でも眠りの深さが違います。

④落ち込む回数が減少し、立ち直る時間が短縮されました。③と関係すると思うのですが、睡眠を充分に取れると前向きになれるような気がします。

⑤ピアノ練習での反復練習の回数が減少しました。今迄は、最低でも10回くらい１小節を反復練習しないと身につかなかった練習ですが、おおよそ半分で身に付いています。ピアノは、指で鍵盤を弾きますが、元々は脳が神経を通して指に命令しているのですから、睡眠が正しく取れれば、自ずとそうなるのかも知れません。

⑥スポーツジムでの運動が楽しくなっています。14年続けているスポーツジムでの運動が今迄以上に楽しくなってきました。目標10キロ減量は達成しませんでしたが、それなりに減量できました。気を抜く事なくゆっくり無理せずスローペースで減量します。

⑦自炊でいろいろな料理に挑戦しています。お酒を飲んでいた時は、自炊など頭になく、ビール片手に酒の肴(高カロリー)ばかり食べていたので折角スポーツジムで運動しても殆ど効果は認められませんでした。Youtubeで料理を紹介する動画は、自炊する上で大変役立っています。

時々、飲み会に誘われます。もうお酒は飲まないとあらかじめ話をして参加します。次第にお酒を飲んでいる人は、気分も高揚して言いたい放題になります。私もかつてはこうだったのかと思うととても恥ずかしいです。

お酒は、血管の老化を促進します。脳を萎縮させます。そしてどの他の薬物よりも中毒性があります。

夕食です。確かにデミ風な味付けで美味しかったです。

レシピ↓

昨日のヤクルト対巨人戦。DAZNでTV観戦。

巨人は、ホームランとタイムリーヒットで得点を重ね、一方のヤクルトは、ホームラン無し、タイムリーヒット無しで、足でかき乱し、相手のタイムリーエラーで得点し、逆転勝ち。

中々ないケー厶展開を見せてもらった。

サッカーで言えば、相手のオウンゴールで勝ったような試合でした。

どんなカタチであれ、勝てて良かった。