CJ_GOROU

自宅マンションから歩いて東京競馬場に行き、明日のダービー前売りを買いました。とても天気が良くて散歩には絶好日でした。ちょっと暑すぎました。歩数も13000歩を超えました。

自信度:40％

スポーツジムで週3回、有酸素運動と無酸素運動をしています。勿論、タバコとお酒は嗜みません。

朝、起きてすぐ“うんこ“をしたくなります。トイレで“うんこ“をするとスッキリして気持ち良いです。この現象についてGeminiに聞いてみました。

朝起きてすぐに便意があり、スムーズに排便できるのは、**体にとって非常に良い傾向（健康的なサイン）**です。人間の体は、睡眠中に胃や腸が活発に動き、朝起きることで「胃結腸反射」という腸の大きな収縮運動が起こります。これにより、便が直腸へと送り出されて便意を感じるのが、理想的な生体リズムです。特に以下のような状態であれば、腸内環境や自律神経のバランスが整っている証拠と言えます。 * **するっと気持ちよく出る**（無理に力む必要がない） * **バナナ状の適度な硬さである** * **排便後にすっきり感がある**毎朝の快便は健康の基本ですので、ぜひこの調子を維持してください。

明後日、いよいよダービーなので、ダービーだけはスポーツ新聞ではなく競馬専門紙を買います、セブンイレブンで専門誌を買う為に並んでいたら、年配のおっさんが、ストロング缶500mlを10缶程度買っていました。驚きです。顔もいわゆる赤ら顔でお酒シミが凄くて、かなり血管は硬化していて、そろそろやばそうな気配でした。かなり脳もスカスカなのでは？

『ヘロイン・コカイン・大麻よりはるかに危険？
脳ミソがやられて萎縮し、肝臓・膵臓・心臓の筋肉さえも弱らせる…
“アルコール” の危険性』

ウエイトトレーニングは、キツイです。半年くらい頑張っていけば、少しは効果も表れてくる事を期待しています。

運動の後は、サウナ入って、お風呂入って、シャワー浴びて、近くのスタバでアイスココアを一気飲み。最高です。

これから家に帰って、セパ交流戦をNHK BSで観戦。

ヤクルト対楽天

ヤクルト、交流戦ではまだ勝利無し。

0勝2敗1分

29イニングタイムリーヒットなし。

やばい。

午前中、フードドライブのボランティア活動を行いました。

成果は、まずまずで安心しました。この物価高の中で寄付してくれる方々に感謝、感謝の気持ちで一杯です。ありがとうございます。

私が考える現在、日本株が好調な理由。

なんだかんだ言って、

①企業業績が良い。

②景気もよくなっている。（いよいよ脱デフレ？）

③インフレで物価上昇

はしているが、米国や欧州と比べれば、意外とインフレになっていない。

ガソリンは政府が介入して価格を抑えている。今後は電気代も政府補助がある。

要注意

・ハイテク、AI関連株が絶好調なだけで他業種はそれほどでもない。

・政府による価格上昇を抑える状況は永遠には続かない。あと数か月程度であれば良いが。

投資家の多くは海外からの投資家で、他の先進国からくらべれば、まだまだ日本はそれほどインフレではなく、株価はもっと上昇する余地はあるが、いよいよ政府が物価上昇の介入が出来なくなり、”ドローダウン”はいつ起こるか判らないし、それは常に頭の隅に入れておくべき。

自炊で外食を止めて、浮いたお金で神宮野球場でヤクルトの応援をしています。球場の飲食代は高いので、自宅で夕食を作って持参します。幸いな事に、神宮野球場では、瓶・缶・アルコール以外は、持ち込みを許されています。他の球場では、ほぼ飲食物の持ち込みは許されず入口で没収されます。なので、球場内の高い値段の飲食物を買うか我慢するしかありません。

次回の神宮野球場での応援は、6/2セパ交流ヤクルト対ロッテ戦です。

神宮野球場の入口で配っていました。

どうでもよい事ですが、ペットボトルは、和製英語です。正しくは、Mobile (bottle)と言います。

因みに、携帯電話は、

Cell phone(米国)/Mobile phone(英国)

12回で規定により2-2で引き分け。

後1本が出ず。