CJ_GOROU

午後は、ピアノレッスンでした。今日は、電車に乗って教室まで行きました。普段は55分くらい自宅から歩いて行きます。小雨も降っていたので久しぶりに電車で。

レッスンが終わって、駅に向かっていたら、お財布を落として気づかずに歩いていた人を見かけたのでそのお財布を拾って、走って追いかけ、お財布を無事に渡すことができました。

よかった。

フジTVワンですとヤクルトスワローズのホー厶(主催)試合しか見れません。

どうしてもアウェイの試合もTV観戦したいのでDAZNと契約しました。広島戦以外は、ヤクルトスワローズの全試合を見れるようです。

早速、DAZNで、甲子園　ヤクルト対阪神戦をTV観戦します。

午前中、社協の月例会に参加しました。

フードドライブ・フードパントリーの日程が決まりました。

昨日の胃・大腸検査での下剤がまだ少し残っているようで、トイレに何度か駈け込んでいます。ようやく落ち着きました。月例会の会議中、便意をもようさないで良かったです。

今日は、朝から胃・大腸内視鏡検査を受けました。
前日から食事のカロリー制限があり、検査前食料が美味しくないので半分だけ食べました。
今日は朝から食事なし。前日は、下剤を飲んで就寝。
今日は、医院で液体の下剤を１．２リットル程と水をたらふく飲んで
胃・大腸の中身を空にして検査を行いました。
昨年夏頃から禁酒をして、いままでだと、全身麻酔をして検査をしても
途中で麻酔が切れてしまう、あるいは効かない状態になって後半は検査が辛かったのですが
今日は、検査を始めてから終了するまでぐっすり寝て、全く検査中、痛くありませんでした。
一週間後に検査結果を聞きに医院へ行きますが、今日から七日間はどうしても気になります。

検査が終わって、帰り道に立ち寄った”珈琲館”のアイス珈琲とサンドイッチがとても美味しかったです。

お墓参りで、草取りは、持参のグローブをはめています。この草取り機なら簡単に取れていいかも？

https://vt.tiktok.com/ZSHUPw7HT

https://vt.tiktok.com/ZSHU5KoAp

ヤ対中戦。5点差をひっくり返して勝利しました。

『他人軸で生きる。』のではなく、『自分軸で生きる。』 こんな生き方が首尾一貫できたら最高！ 確かに社会に出ると”利害関係”があり、真の友達は出来にくいのは事実。 この2つには大いに共感しました。 自分は、1日にしてならず。日々の積み重ねの結果が自分を作る。

これが私のバロメーターです。7時間睡眠すれば、その１日は心身共に楽しく過ごせます。

一方でこれ以下の睡眠時間だとどうも１日が冴えません。昼寝をしつつ、足りない睡眠時間を補いますが昼寝では精々３０分程度しか眠れません。

やはり、夜就寝して朝までしっかり7時間睡眠が一番体調が良いです。

自宅マンション前の桜も、今日明日の雨と風で散ってしまうかな？寂しい。