CJ_GOROU

しそチー豚こまボール。美味しくいただきました。

レシピは、こちら↓

https://vt.tiktok.com/ZSxt1pgpK

一時的に155円まで円高になったけど、今159円。結局何だったの？

今や、円は、トルコ リラより価値が下がっている現実。

『中途半端改革連合』

安住 淳（あずみ じゅん）さん

枝野 幸男（えだの ゆきお）さん

落選後、何をしているんだろう。

安住さんは、三億円マンションに引き籠もっているらしく、牧野さんは、元々弁護士資格を持っているのでボソボソと弁護士業務をしているらしいと言う噂は、週刊誌に掲載されていました。

自宅マンションから歩いて東京競馬場に行き、明日のダービー前売りを買いました。とても天気が良くて散歩には絶好日でした。ちょっと暑すぎました。歩数も13000歩を超えました。

自信度:40％

スポーツジムで週3回、有酸素運動と無酸素運動をしています。勿論、タバコとお酒は嗜みません。

朝、起きてすぐ“うんこ“をしたくなります。トイレで“うんこ“をするとスッキリして気持ち良いです。この現象についてGeminiに聞いてみました。

朝起きてすぐに便意があり、スムーズに排便できるのは、**体にとって非常に良い傾向（健康的なサイン）**です。人間の体は、睡眠中に胃や腸が活発に動き、朝起きることで「胃結腸反射」という腸の大きな収縮運動が起こります。これにより、便が直腸へと送り出されて便意を感じるのが、理想的な生体リズムです。特に以下のような状態であれば、腸内環境や自律神経のバランスが整っている証拠と言えます。 * **するっと気持ちよく出る**（無理に力む必要がない） * **バナナ状の適度な硬さである** * **排便後にすっきり感がある**毎朝の快便は健康の基本ですので、ぜひこの調子を維持してください。

明後日、いよいよダービーなので、ダービーだけはスポーツ新聞ではなく競馬専門紙を買います、セブンイレブンで専門誌を買う為に並んでいたら、年配のおっさんが、ストロング缶500mlを10缶程度買っていました。驚きです。顔もいわゆる赤ら顔でお酒シミが凄くて、かなり血管は硬化していて、そろそろやばそうな気配でした。かなり脳もスカスカなのでは？

『ヘロイン・コカイン・大麻よりはるかに危険？
脳ミソがやられて萎縮し、肝臓・膵臓・心臓の筋肉さえも弱らせる…
“アルコール” の危険性』

ウエイトトレーニングは、キツイです。半年くらい頑張っていけば、少しは効果も表れてくる事を期待しています。

運動の後は、サウナ入って、お風呂入って、シャワー浴びて、近くのスタバでアイスココアを一気飲み。最高です。

これから家に帰って、セパ交流戦をNHK BSで観戦。

ヤクルト対楽天

ヤクルト、交流戦ではまだ勝利無し。

0勝2敗1分

29イニングタイムリーヒットなし。

やばい。

午前中、フードドライブのボランティア活動を行いました。

成果は、まずまずで安心しました。この物価高の中で寄付してくれる方々に感謝、感謝の気持ちで一杯です。ありがとうございます。

私が考える現在、日本株が好調な理由。

なんだかんだ言って、

①企業業績が良い。

②景気もよくなっている。（いよいよ脱デフレ？）

③インフレで物価上昇

はしているが、米国や欧州と比べれば、意外とインフレになっていない。

ガソリンは政府が介入して価格を抑えている。今後は電気代も政府補助がある。

要注意

・ハイテク、AI関連株が絶好調なだけで他業種はそれほどでもない。

・政府による価格上昇を抑える状況は永遠には続かない。あと数か月程度であれば良いが。

投資家の多くは海外からの投資家で、他の先進国からくらべれば、まだまだ日本はそれほどインフレではなく、株価はもっと上昇する余地はあるが、いよいよ政府が物価上昇の介入が出来なくなり、”ドローダウン”はいつ起こるか判らないし、それは常に頭の隅に入れておくべき。

自炊で外食を止めて、浮いたお金で神宮野球場でヤクルトの応援をしています。球場の飲食代は高いので、自宅で夕食を作って持参します。幸いな事に、神宮野球場では、瓶・缶・アルコール以外は、持ち込みを許されています。他の球場では、ほぼ飲食物の持ち込みは許されず入口で没収されます。なので、球場内の高い値段の飲食物を買うか我慢するしかありません。

次回の神宮野球場での応援は、6/2セパ交流ヤクルト対ロッテ戦です。