昨日は、胃・大腸内視鏡検査で、下剤を飲んでいる間、時間つぶしで小説を読んでいましたがいつの間にか眠ってしまい、目が覚めたら下剤を飲んで、小説を読んで、眠ってしまうを繰り返し、検査前には全身麻酔で寝て、検査後も30分くらい寝ていました。結局、かなりの時間寝てしまい、自宅に帰り、夜、就寝しても眠れず午前4時頃やっとうとうとして3時間ほど眠りました。なので、午後３時に昼寝をしてしまい、今晩、いつもの時間に就寝できるか不安です。明日は、朝早く起きてボランティアがあります。一度睡眠サイクルが崩れると元に戻すのは、中々大変です。
ヤクルト勝てない。
最近は、投手陣が頑張って1〜3点内に抑えてゲームを作っているのに打撃陣が貧打で得点取れず。後もう1本ヒットが出ていれば、試合運びも変わっていた筈。
打撃陣の奮起に期待。
珈琲チェーン店で美味しい珈琲は、
珈琲館の珈琲が一番美味しいと思います。
他の珈琲チェーン店より確かに高いですが、ここが一番美味しいと思います。
久しぶりのピアノレッスン
昨日は、３週間ぶりのピアノレッスンでした。
今一番楽しみなのは、ピアノレッスンです。
最初は、苦戦しましたが、8年目を今夏に迎え、今はショパンのノクターンも弾けるようになりました。こうなれば、もう譜面も読めるし、充実しています。私のようなおっさんが弾いていると、聴けば、ショパンもおったまげているでしょう。まだペダルが上手く踏めないのでこれもマスターしたいです。
胃・大腸内視鏡検査
を今日受けました。いつものように、胃と大腸にポリープが見つかり、摘出してもらいました。
便潜血検査は、あまり正確な検査と言えないと個人的には思っています。小さなポリープは、まず便潜血検査では見つかりません。
確かに、内視鏡検査は、大変です。前日から胃腸の中を空にする為、食事は制限され、下剤を飲んで、当日には、便が胃腸から無くなるまで、更に追加で下剤を飲みます。
その後は、全身麻酔をかけて検査。検査が終わってもベッドで少なくとも30分は、横になっています。
今回、検査前日は、殆ど食事を控えました。最初は、空腹感が酷くてWoWoWオンデマンドで映画を見たりして、気を逸らすようにしていました。不思議な事に夕方になって、パタンと空腹感がなくなりました。
これは、日頃の生活でも使えるのではないか脳裏を横切りました。
1日、２食でも行けそうな気がしてきました。
あるいは、3食食べるけど1回の食事量を減らす事で運動以外でもダイエット出来るのでは？
淡い期待かも知れませんが、やってみる価値はありそうです。
やはり連勝は、難しいか？
今のヤクルトでは。
少なくとも、エラーは防げると思う。
打線が打てなければ、エラーで失点を防げないと中々連勝は難しい。
駅構内のアナウンスってそういう意味なんだ。
ヤクルト勝ち越し
巨人との3連戦。2勝1敗で勝ち越しました！
素直にうれしいです。
やはり先発投手が7回くらいまで投げてくれれば、打線は、これから良くなっていくので勝つ確率が上がります。まだまだ借金ありますが、オールスターまでに借金を返済できれば上位に食い込む可能性は充分にあります。
昼寝
ちょっと体調を崩しておりました。
昼寝がリフレッシュに良い事がわかりました。
30分くらいの昼寝が理想です。
運動した後の休憩も大切です。
今日もヤクルト対巨人戦をTV観戦です。
ヤクルト超弱いですが、相手より1点多く得点すれば、勝ちです。9回裏ツーアウトになっても諦めずに立ち向かってください。
NHKマイルカップは、荒れたようです。
メッセージをください！
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