自炊の腕は確実に上がっていると思います。

ピアノも練習していますが、中々思った通りに弾けません。

一方、自炊も毎日していますが、こちらは腕前なんかどうでも良いのですが、確実に腕前は上がっていると思います。

フード・ドライブとフード・パントリーのボランティア活動をしているので、ご飯を毎日当たり前のように食べられる事を改めて感謝しています。

自炊ですと、材料から自分で全て揃えます。なので、産地がどこかとか判ります。安心して食べられます。

外食ですと、安い料理はどうしても生産地や、使っている油、調味料などが気になります。

また、食べる量を自分で調整できるので、フードロスの防止にもなります。

時間もあるので、ほとんど食事は自炊をしています。

食後の食器洗いは、面倒ですが。

これいいです。

白湯の効果(期待されること)体を内側から温め、消化器官に負担をかけにくい。基礎代謝向上、脂肪燃焼を促し、ダイエット効果も期待できる。水分不足の解消。

人間ドック受診費用助成制度

人間ドック受診費用助成制度を利用して明日、申請します。

昨年7月に人間ドッグを受けましたが、領収書がどこかにいってしまい、申請出来ませんでしたが、年末の大掃除で領収書を見つけたので、申請が出来ることになりました。

一万円の補助です。助かります。

アリアドネの声 井上真偽著

新年最初に読んだ小説

WANOKUNI.そこは、健常者も障害者も関係なく自由に暮らせる未来志向の理想郷であったはず。しかし巨大地震が起き、見えない・聞こえない・話せない障害者が閉じ込められてしまう。ベンチャー企業が開発したドローンで、障害者を助け出そうと試みるが、予想外の事が起き・・救出中の障害者がまるで眼がみえる行動もあり、ネット上では障害者疑惑も広がる。兄を助ける事が出来なかったドローン操縦者、話す事が出来ない妹も行方不明で心配な姉。いろいろな人達の事情も明かされていく。果たして彼等は、障害者を救出できるのか?最後のどんでん返しはなるほどと納得。

継続する力は、どんな才能より優る。

才能のある人と肩を並べるには、兎に角諦めずに時間をかけて継続するしか他に方法はありません。

練習は、嘘をつきません。じわりじわりと成果が出てきます。ピアノを弾き始めて実感しています。才能のなさを時間と諦めない気持ちでフォローします。

1$=145〜155円

今朝の朝刊を読むと、各業界企業トップは、 

1$=145〜155円と予想。一番多かったのは、150円。

日本国内は、緩やかに景気回復。

これからじっくり今年は、どこに注目して投資するか検討します。