CJ_GOROU

今年の３月頃からスポーツジムの運動機器とスマホがネット経由で繋がるようになりました。運動後のデータが管理可能になり、昨日スポーツジムでの運動後にレベルアップの通知がありました。何かうれしい。

今、羽田空港のANAのラウンジにいます。これから福岡空港まで行き、福岡みずほペイペイドームでセパ交流ヤクルト対ソフトバンク戦の野球観戦します。ヤクルトは、7連敗中。阪神でもソフトバンクに3タコしたので、到底勝つのは無理でしょうが、“喝“を入れに行きます。

例年のヤクルトスワローズ、打てない、守れないチームに戻っただけ。

何も驚くことはない。さて、どこまで連敗を重ね、順位を下げていくかが、これからの見所です。

ちょっとだけ長かった”春の珍事”でした。

運動後、サウナ入ってシャワー浴びて体重を測ったら1.0kg減量していました。嬉しいです。

クロストレーナーでは、今年最高の消費カロリー(673kcal)でした。

相変わらずウェイトトレーニングはキツイですが最初の頃よりは慣れてきました。

SPACE-Xが明日IPOなので某証券会社担当者に60〜70株の購入を依頼しました。明日にならないと一株何ドルになるか不明ですが135〜165US$くらい？と見込んでいます。IPO公開株付けをするのは久しぶりです。

それは、YoutubeとTiktokの影響が強いです。
やはり直接、画像で調理手順を見れるのは大きいです。
これがあるので、私でも自炊が可能になりました。

これによって、食費が浮くのは勿論も事、スーパーでのお惣菜を買うことも
少なくなり、プラスチックケースが大幅に減りました。
プラスチック回収用のごみ収集袋も今までは、ぎゅうぎゅうに詰め込んでいましたが
いまではゆとりで入れています。

食後の食器洗いが面倒ですが、これも毎日のトイレ掃除と同様、慣れてしまえば、どうってことないです。

確かに料理の腕は日々向上していると思います。

昨晩のオスナのホー厶ランです。これをキッカケに復調して欲しい。

夕食は、手作りコロッケに挑戦しました。今迄、２回失敗し、今回やっと成功しました。普通に美味しかったです。

レシピは、こちら↓

定番！ 基本のコロッケ

オリックスに9回裏に逆転負け。

パリーグには、抑えキハダは通用しないのかあるいは今丁度疲労が溜まっているのか？ここ数試合でキハダが打ち込まれているのが気になる。

この状況を乗り切る為、抑えをリランソにしたら良いのでは？今迄、故障で戦列を離れていたからスタミナはあると思う。

投球も嵌った時には中々打てない。ただし、制球力に難があり、投げてみないと分からない。

午後ピアノレッスン。先生からは、『よく練習していますね。』と言われて嬉しかったです。

その後、スポーツジムでいつものようにトレーニングをしました。

有酸素運動60分　無酸素運動20分。

サウナ入ってシャワーを浴びました。運動後の爽快感は捨て難いです。

夜もよく眠れます。