夕方5時頃に撮影しました。今日は、スポーツジムでシャワーと湯船に浸かるために関戸橋からいつものように撮影しました。
毎日、クロストレーナー60分の有酸素運動はきつすぎて、一日おきに有酸素運動をしています。運動は、150分/週行えば十分と言われています。180分/週なので、条件は満たしています。


ブログ再再開しました!
夕方5時頃に撮影しました。今日は、スポーツジムでシャワーと湯船に浸かるために関戸橋からいつものように撮影しました。
毎日、クロストレーナー60分の有酸素運動はきつすぎて、一日おきに有酸素運動をしています。運動は、150分/週行えば十分と言われています。180分/週なので、条件は満たしています。

複数の作家による推理短編小説
1.私をみないで 誉田哲也著
ここでも姫川玲子が登場し、華麗に事件を解決する。
確かに廿里町(とどりまち)は中々読めない。
2.微笑みに死す三上延著
時坂家の嫡男は微笑みながら亡くなる。
死が近くなると、夢か現実かはこの際どうでもよく
想いでの場所や近親者のその後に会えるという能力が携わっている。
最後の場面が良かった。
3.名もない男 長岡弘樹著
映画好きだった主人公の父が経営する喫茶店を引き継いだ主人公。
そこに中学時代に虐められた藤代がやってくる。
これからおそらく売れる役者で最近はドラマ・映画でも良く見かける。
主人公も父親の影響で銀幕を夢見ていたが、風貌と才能がないことで
あっけなく夢を諦める。
主人公は藤代を殺めてしまう。
そこには藤代のダイイングメッセージが残されていた。
4.死を招く蝶 今野天龍著
主人公はタクシードライバー。
ある日、絶世の美女が乗り、名古屋まで行ってくれと言われる。
夫が亡くなり、夫の出身地へ向かう必要がある。
東京からは少なくとも4時間がかかる。
そこで、彼女は、時間潰しにある”舞台”の話を始める。
主人公は犯人がどのようにして夫を殺害したかを言い当てる。
これは本当に”舞台”の話なのか実際に彼女が犯した犯罪なのか?
知りたくもあったが、
彼女とは二度と合わないのだろうと思い、そのまま後部座席を閉めた。
5.薬師川家のあやとり 青柳碧人著
一族の複雑な人間関係やお互いの秘密が『あやとり』のように
少しずつ解けていきます。
遺産相続、自分の過去を知られたくない等のこの一族の闇の部分が晒されていく。
あやとりで難しい『岩の上のマーメイド』を由赤丸警部が最終的に完成させた。
事件も解決し、めでたしめでたし。
6.廃墟で〇〇してみた 織守きょうや著
Youtubeのような動画配信者は、視聴者数が圧倒的に増えるいわゆるバズル為に
違法すれすれのあるいは違法を犯すことも辞さない衝撃的な動画を作成する者もいる。
主人公の友人である松田も自分が作成した動画がバズった。
次は廃墟にいく動画を企画していた。ある日から松田は忽然と姿を消す。
主人公は、松田を捜しに廃墟へ行く。
廃墟へ行く途中、老人から”やめておけ”と忠告を受けるが、無視して廃墟へ。
そこで、大きな穴に落ちてしまい、自力では脱出できない。
そんな時、その穴の中をビデオ撮影する姿を目撃する。ちょうど、バッテリーが切れる頃に
ビデオ交換をする姿を見る。
もう限界に近くなってきた時に、例の忠告をした老人を穴の中から見つけ、
助けを求めるが、その老人は助ける素振りもみせない。
その理由は・・・・・。

午前中、フードドライブのボランティア活動中です。後20分程で終わります。
今日の成果はまずまずです。下側のインスタント味噌ラーメンとレトルトカレーは、自宅から持ってきました。


午後、渋谷パルコ劇場で『聖地x』を観ました。
2時間ちょっとの舞台でした。とても面白かったです。最初から引き込まれて、次の展開はどうなるの?と気になってそれに十分答えてくれる内容でした。
あらすじ
裕福な実家で暮らす主人公・山田輝夫のもとに、妹が夫と別居して戻ってくる。その後、妹の夫が東京にも同時に存在するというドッペルゲンガー現象が発生し、輝夫がその土地の秘密を調べ始めるストーリーです。


午前中、クロストレーナー60分有酸素運動をしました。シャワー浴びた後、おそるおそる体重計に乗りました。1.2キロ減っていました。嬉しいです。今、夜8時以降には朝起きるまで一切食べないようにしています。勿論、水は水分補給しています。

朝、スポーツジムへ行く途中で多摩川を撮影しました。
午前中、運動して、午後は舞台を観に行きます。

私の地元府中市と二子玉川のスターバックスで同じ飲み物を頼んでも二子玉川の方が20円高かった。
両親のお墓参りをしました。
湯呑み茶碗が壊れていたので、近くのスーパーで新しい湯呑み茶碗を買いました。


雑草が生えていたので刈取りましたが手袋を忘れてしまい、直に手で刈取りました。


YOUTUBE動画では、キオクシアの株価が半分以下に暴落して悲鳴を上げている人がいます。それも信用取引で株を買ってしまったようです。
こういう株投資の怖さを今後も忘れないように、キオクシア。
なんちゃって。
やっぱり、オルカン、S&P500のようないわゆるインデックス系投資をなが〜く持つ事が正解と思います。