クロストレーナー 50分
消費カロリー 549KCAL
心拍数
平均 131
最大 140
体重が減らない。0.1kg増。
何かがおかしい。記録してあるエクセルを開く。
根拠はない。あくまでも推測。
毎日スポーツジムで運動をしている間は、体重が減らない。増えている。正月休みで4日間ジムが休みで5日ぶりに運動した後に体重を測ってみたら、0.6kg減っていた。お正月は、普段の量の2倍の料理を食べたにもかかわらず。この事実からどうも連続して運動をしている間は、むしろ体重が増える傾向が見られる。この現象が今後も続くとは考えにくいので何処かの時点で反転すると思う。おそらく筋肉が増えた結果、体重が増えているような気がする。
