久しぶりのスポーツジムでの運動

風邪をひいてしまい、体調不良だったのですが、今日、久しぶりにスポーツジムで６０分間、運動しました。やはり体を動かすのは気持ちいいです。

体重計にも恐る恐る乗りました。体重に変化はありませんでした。ホッとしました。

明日は、フードパントリーのボランティアです。私が作成したチラシがいよいよ関係者に配られます。少し嬉しい。