昼寝

ちょっと体調を崩しておりました。

昼寝がリフレッシュに良い事がわかりました。

30分くらいの昼寝が理想です。

運動した後の休憩も大切です。

今日もヤクルト対巨人戦をTV観戦です。

ヤクルト超弱いですが、相手より1点多く得点すれば、勝ちです。9回裏ツーアウトになっても諦めずに立ち向かってください。

NHKマイルカップは、荒れたようです。