自分で足裏マッサージ

自分で足裏マッサージをする時使う指圧道具です。

最近トレーニングをし過ぎで疲れが抜けず。なので思い切って3日間トレーニングは休んでみることにしました。

その代わり、電車移動ではなく徒歩で目的地に行こうと思います。東京競馬場で1500円程度馬券を買いに行きます。久しぶりに図書館にも行きたいと思います。スポーツジムへは、シャワーを浴びに。移動は、全て歩きます。