投稿日: 2024年10月24日2024年10月24日 投稿者: cjgorou１か月半ぶりのスポーツジムでの運動 クロストレーナで約３５分運動。４１４Kcal消費。 久々でした。夜９時には寝てしまい、今、起きました。 現在時刻 午前１２３０ 運動不足はやはりよくないですね。反省。
