月: 2025年1月

制限時間なしというハンディをいただき、解いてみました。

実際には、全問解くまで128分もかかってしまいました。

結果、80/100でした。

2駅、3駅は、とにかく歩いて移動しています。もうサラリーマンは、卒業したので時間に追われる事はなし。その結果、SUICAの残高の減り具合いが遅くなりました。

マンション住まいです。当然、エレベーターは、使わず徒歩で毎回階段の登り降りしています。

それでも中々減らない私の体重。

もっと食べる量を減らせばいいけどこれ以上減らしたら長く続かない。

う〜ん、なんか、脂肪肝の笑い声が聞こえてきそう。

負けてなるものか！まだ勝負は、始まったばかり。

年末に笑うのは、どっち？

勿論、わ・た・し。

本日(1/18(土)) 読売夕刊の記事です。
フードパントリーのボランティア活動をしています。
強い味方が現れてくれました。
以下、その記事の紹介です。
コンビニ「売れ残り」寄付、困窮家庭に無償提供へ…３政令市で実証事業
消費者庁は２０２５年度、コンビニエンスストアを活用した食品寄付の実証事業に乗り出す。食べることができても売らない食品を、物価高などで十分に食品を手に入れられない人たちに無償で提供する。コンビニなど食品小売業で年間５０万トン近く発生する食品ロスの削減につなげる狙いもある。
無償提供するのは、コンビニ各社が独自に定める「販売期限」を超えた弁当やサンドイッチ、スイーツなど。販売期限は商品を交換・廃棄するタイミングで、安全に食べられる消費期限や、おいしく食べられる賞味期限より数日～２時間程度短く設定されており、期限を超えても食品としての品質や安全性に問題はない。
実証事業では、たとえば棚に並ぶサンドイッチが期限を迎えると、店員が専用アプリに「サンドイッチ５個」などと写真を添えて登録し、店舗近く（半径３５０メートル以内）に住む無償提供の対象者に通知する。希望者はアプリで先着順のクーポンを取得した後、店舗に出向き商品を受け取る。
　同庁によると、無償提供を受けられる人は、住民税非課税世帯と児童扶養手当の受給世帯など。店からの通知を受け取るため、マイナンバーと連携した専用アプリへの登録が必要になる。
実証事業は７月頃から、三つの政令市の３店舗で行う。同庁は無償提供の対象者の範囲や先着順による商品の提供方法など、公平性に問題がないかを確認し、手引を作成。全国のコンビニへ取り組みを広げたい考えだ。
各地のフードバンク団体の活動を支援する全国フードバンク推進協議会が２３年、加盟５８団体に行った調査によると、物価高の影響で約８割で食料支援の要請が増えた一方、約４割で寄付を受けた量が減っていた。同協議会の米山広明代表理事は「全国各地に店舗を持つコンビニが支援の輪に加われば心強い」と話す。
一方、農林水産省によると、食品小売業の２２年度の食品ロス発生量は４９万トン。公正取引委員会の２０年調査では、コンビニ１店舗あたり毎日１８・９個のおにぎり、５・２個の弁当などが廃棄され、それらの処理費用は年４６８万円にのぼった。
今回の取り組みについて、日本女子大の小林富雄教授（フードシステム論）は「生活に困っている人たちへの食料支援と食品ロス削減を両立する仕組みとして期待できる」と評価。一方で、「適正な商取引をゆがめないような工夫が必要だ。対面での提供という心理的負担への配慮も求められる」と指摘している。

1/3～1/18までの約2週間での体重変化です。

1.2Kgの減量。仮にこのペースで行けば、1か月で約2.4Kg減量になります。

あまり頑張り過ぎないで楽しくダイエットです。

打倒！脂肪肝。

もう皆さんも聞き飽きたであろう小生の今年の目標。

まず、その第一歩として体重を下げる。

その次が、敵を知る事。

Tarzanを購入。薬を頼るのは、お金もかかるしダサい。ここは、身体の元々あるメンテナンス機能をフル活用。そうすれば、身体への負担もかからない。薬を服用すると必ず副作用という要らない物まで付いてくる。厄介者。

会社勤めを終えると毎日が楽しい。

好きな習い事したり、ボランティア活動したり、山登りしたり、旅行したり、馬券買ったり、煩わしい人間関係からも解放されるし。

定年退職して最初は、戸惑ったけど、当たって砕けろ精神でいろいろな事に挑戦できる現在に本当に感謝。会社という狭い世界から大海原に出た感覚。毎日エキサイティングで楽しい。

勿論、生活を仕事しなくても維持できる上という条件付きだけど。

冬物買っています。

と毎日が楽しくなります。昨年の目標は、部屋の掃除・断捨離と水廻りのリノベ。

目標を達成する事が出来ました。

リノベは、総計新車を余裕で買えるくらいの金額でした。脱衣所・バス・トイレ・キッチン

面白いのは、今年に入っても掃除をしていることです。例えば、トイレは、毎日。居間・脱衣所・バス・キッチン・洋間も定期的に掃除しています。

今年の目標は、打倒！脂肪肝。

交通機関をなるべく利用せず徒歩で移動。

週3日間程度のスポーツジムでの運動。

無理のない食事カロリー制限。間食しない。

夜8時以降は、何も食べない。

普段アルコールは、飲まない等。

これらの行動を習慣化できれば。

と思っています。

楽しく目標達成に向け、行動することを心がけています。

19日発効　４２日間、人質解放。

停戦の第一段階

イスラエル軍人口密集地から撤退。ハマスは、女性・高齢者・負傷者ら３３人を解放。

イスラエルは、刑務所に収監するパレスチナ人を釈放。

とりあえず良かった。

第二・第三段階で恒久的な停戦に繋がることを切に希望。

ウクライナもはやく平和が訪れて欲しい。フードパントリーで二名のウクライナ人が食料を取りに来ます。生活は大変そうです。早く平和になって、自国に帰れる日が一日も早く来て欲しい。