月: 2025年5月

昨日は、３週間ぶりのピアノレッスンでした。

今一番楽しみなのは、ピアノレッスンです。

最初は、苦戦しましたが、8年目を今夏に迎え、今はショパンのノクターンも弾けるようになりました。こうなれば、もう譜面も読めるし、充実しています。私のようなおっさんが弾いていると、聴けば、ショパンもおったまげているでしょう。まだペダルが上手く踏めないのでこれもマスターしたいです。

を今日受けました。いつものように、胃と大腸にポリープが見つかり、摘出してもらいました。

便潜血検査は、あまり正確な検査と言えないと個人的には思っています。小さなポリープは、まず便潜血検査では見つかりません。

確かに、内視鏡検査は、大変です。前日から胃腸の中を空にする為、食事は制限され、下剤を飲んで、当日には、便が胃腸から無くなるまで、更に追加で下剤を飲みます。

その後は、全身麻酔をかけて検査。検査が終わってもベッドで少なくとも30分は、横になっています。

今回、検査前日は、殆ど食事を控えました。最初は、空腹感が酷くてWoWoWオンデマンドで映画を見たりして、気を逸らすようにしていました。不思議な事に夕方になって、パタンと空腹感がなくなりました。

これは、日頃の生活でも使えるのではないか脳裏を横切りました。

1日、２食でも行けそうな気がしてきました。

あるいは、3食食べるけど1回の食事量を減らす事で運動以外でもダイエット出来るのでは？

淡い期待かも知れませんが、やってみる価値はありそうです。

今のヤクルトでは。

少なくとも、エラーは防げると思う。

打線が打てなければ、エラーで失点を防げないと中々連勝は難しい。

https://vt.tiktok.com/ZShaW88oj

巨人との3連戦。2勝1敗で勝ち越しました！

素直にうれしいです。

やはり先発投手が7回くらいまで投げてくれれば、打線は、これから良くなっていくので勝つ確率が上がります。まだまだ借金ありますが、オールスターまでに借金を返済できれば上位に食い込む可能性は充分にあります。

ちょっと体調を崩しておりました。

昼寝がリフレッシュに良い事がわかりました。

30分くらいの昼寝が理想です。

運動した後の休憩も大切です。

今日もヤクルト対巨人戦をTV観戦です。

ヤクルト超弱いですが、相手より1点多く得点すれば、勝ちです。9回裏ツーアウトになっても諦めずに立ち向かってください。

NHKマイルカップは、荒れたようです。

もしよければ、メッセージをください。どんな方々が私のブログを読んでくださっているのか興味があります。批判・否定的なメッセージは受け取ると結構落ち込んでしまう性格なので、そういうメッセージはお控えいただけると助かります。

メッセージをお待ちしております。必ず、返信させていただきます。

明日からは、神宮で広島戦。ホームゲームなので、フジTVOneで野球観戦出来ます。

夕方６時からプレーボール。この時間までには用を済ませて、TVの前でヤクルト応援します。

週２～３日はスポーツジムで６０分ほど有酸素運動をします。

スポーツジムに通い始めて早１４年経ちました。

自転車も処分しました。車はありません

移動するには歩くしか手がありません。これも良い習慣になっています。

お酒も殆ど飲みません。飲み会に誘われても、最初のお付き合いで小瓶ビールを飲んでお終い。不思議とビールを飲んでも美味しいと思わなくなりました。

飲酒をしないと夜も良く眠れるし、朝の目覚めも良いです。

飲酒は止めて本当に良かったです。

2/11有明まで観にいきました。