自分磨きに投資したり、ボランティア活動をして社会に恩返しした方が有効的に時間が使えます。


ブログ再再開しました!
自分磨きに投資したり、ボランティア活動をして社会に恩返しした方が有効的に時間が使えます。

Wowowで明日夕方から放映されます。必見。舞台を観に行きたかったのですが、逃がしてしまいました。
舞台『#レイディマクベス』
📅12/4(木)午後4:45~ 豪華キャスト集結✨ #鈴木保奈美 #要潤 #宮下今日子 #吉川愛 #栗原英雄 WOWOWオンデマンドにて同時配信
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ピアノレッスンで、今年中に今の課題曲であるショパンのノクターンが完成すると良いのですが、ショパンは中々難しいです。
午前中、社協の定例会に参加しました。
12月のフードドライブ・フードパントリーの日程が決まりました。
午後はピアノレッスンです。
レッスンに向かう前に、少し、自宅でピアノ練習します。
毎日、2時間程度部屋の掃除を始めました。
今日は、まずお風呂と脱衣所を掃除しました。
トイレ掃除は、少なくとも2日に1回は掃除しています。

これから寒くなるので、自宅で過ごす時間がどうしても増えてしまいます。ピアノの練習は、1日2時間くらいが精一杯でそれ以上すると腱鞘炎になりそうです。
やはり時間を潰すには、読書が一番良いと思います。
本は、基本的に買わないで、地元図書館で借りています。

毎週2〜3回スポーツジムでクロストレーナー50分の有酸素運動。
月2回のマクドナルドはうすでのお掃除ボランティア(1回3時間)
部屋のお掃除も結構いい運動になります。
76歳・ひとり暮らしの「習慣化していること」3つ。家の中でたくさん動き、献立メモで気分を上げる:2025年10月トップ10 | ESSEonline(エッセ オンライン)
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陽一と裕美子は、夫婦。その息子は、真佐也。中学受験に失敗し公立の中学へ通っている。この家族が引越てきた処から物語が始まる。一見幸せそうな家族。でもその実態は、コンプ違反と浮気中の夫。事務所の社長と不倫中の妻。そして不登校の息子。小学生の女の子が殺され、新たな事実が。
