投稿者: cjgorou

CJ五郎です。
投稿日:

スポーツジム

クロストレーナー　50分

消費カロリー　549KCAL

心拍数

平均　136

最大　147

6日連続でクロストレーナーは、さすがに疲れました。

今年最後のスポーツジムだったので久しぶりに体重計に恐る恐る乗りました。

思っていたより体重は減っていなかったので少し残念でした。しかしながら元の体重をもう半年以上測っていなかったので元体重は、不明です。

運動とカロリー制限は、すぐに効果が表れるものではなく、根気よく続けることがなにより大事だと言われています。

ここで諦めてたまるか！

継続は、力なり。

7年間のピアノレッスンで証明されているではないか。今やショパンのノクターンを奏でているという事実。エビデンス。

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おじさんのお正月

今年のお正月は、ジャパネットで注文したお節を食べようとしましたが、不味くて殆ど箸をつけず。

テレビ番組も最近のお笑いは、どこがお笑いのツボなのかも判らず。

結局、WowWow.Netflixの映画鑑賞、読書とピアノ練習で過ごすしか手はないか。

いづれにしても寂しいお正月になりそう。

いつもこうなる事は、判っているので今回は、1月2日にボランティア活動を入れました。

多くの人がお正月休みで寛いでいる時にボランティアなんてCOOLじゃないですか？

これぞボランティアの真髄。

明日は、今年最後の中央競馬でもしますか。

元旦は、お節ではなく、普段の食事。

初詣は、高幡不動尊。

その足で高尾山を登るのもいいかも？

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大掃除開始

今朝から大掃除を始めました。

まずは、台所から。トイレは、ほぼ毎日掃除しています。

今年は、数カ月かけて断捨離を行い、3年かけて水廻り(バス・トイレ・キッチン・洗面所)のリノベをしました。

かなり部屋は、片付けられました。

いままで年末の大掃除なんてしてこなかったのですが、今年は、部屋を綺麗にしたので大掃除をしています。

昨日のビアノレッスンでは、帰り際、大掃除の話で先生と盛り上がりました。

明日は、元同僚と立川で忘年会です。

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小さき王たち 第三部：激流 堂場瞬一著

舞台は、コロナ禍下の２０２１年。
東京と新潟。
孫の世代が中心に物語が進行します。
高樹健介：東日新聞社へ入社し新聞記者となる。県警担当。
田岡愛海：新潟のテレビ局・NBS記者。県警担当。
田岡家と高樹家の因縁の対決の最終章。
健介は、愛海の父である田岡稔が次の選挙で当落ボーダー上におり、結局、父と同じように
街の有力者へお金をばら撒く。稔は愛人を作っていることも知ることになる。
一方、健介と愛海はお互いに惹かれ合い、同棲を始める。
ここで両家で紆余曲折があるが、健介と愛海は辞表を出し、フランスへ愛の逃避行を実行する。
最後の場面で、因縁の高樹治郎と田岡総司が、五十年前再会した思い出の場所
”日和山展望台”で会話を交わす。
結局彼等のイザコザは、小さな世界（王国）であった。
彼等の王国は、若い世代によって滅ぼされた。

投稿日:

スポーツジム

クロストレーナー　５０分　５６６Kcal
心拍数
平均　１３４
最大　１４４

昨日、ベルトの内側３ｃｍにキリで穴を開けました。
何か、嬉しいです。