小さき王たち 第二部:泥流 堂場瞬一著

時は流れて、1996年。
高樹治郎の息子(高樹和希)は、父と同じ東日新聞社に入社し、新聞記者となる。
田岡総司の息子(田岡稔)も父の後継者となり政治の世界に入る。
高樹和希は、投資詐欺事件で摘発された中央経済会から民自党議員が違法な政治献金を
受けている事実を見つける。
東日は証拠集めを行い、この事件をスクープするが、実は、この一連の事件は、
田岡総司が仕掛けた罠であった。
投資詐欺事件の当事者も違法な政治献金を受けた民自党本人も無罪放免となる。
その責任を取る人事が東日新聞社で行われ、
高樹治郎は博多へ、息子の高樹和希はミニ支局と言われる石巻へ事実上、
左遷される。
父である高樹治郎は、田岡総司との因縁の戦いを決心し、息子に洗いざらい今までの
経緯を話す。
田岡家との闘いが次世代に引き継がれた。
今の所、高樹治郎の0勝2敗。
最後に一矢報いることができるか?
第三部へ続く。

ショパン

ショパンの曲を練習していると、難関な箇所があります。

今の関所は、写真の通り。何じゃこれは?

でも慌てず騒がす、落ち着いて何度も何度も練習しているとだんだん慣れてきて、最初に感じていた難しさは、消えていきます。

これが、反復練習の強みだと思います。

練習に勝る先生なし。

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油断大敵!

食事制限とスポーツジムでの運動を続け、少しですが、その効果が出始めている感覚があります。ここで油断してしまっては、今までの努力が水の泡。気を引き締めて、毎日頑張ります。

今日は、月一回の足つぼマッサージに行きました。

70分 3300円。

気持ち良かったです。

スポーツジム

クロストレーナー 50分 消費カロリー613KCAL

嬉しい悲鳴!

スポーツジムでは、上下トレーナーに着替えます。

ズボンが、運動中にずり落ちてくるようになったのでズボンを新しく購入します。

寒いので、衣服をいろいろ買いました。

服装には今まで全く興味がなかったのですが、ここの処、朝夕めっきり寒くなってきたので、洋服を買いました。ユニクロではなく、それなりの価格帯の衣類です。

やはり、それなりのブランドだと、価格は安くはありませんが、衣類を着ると暖かいです。結構、この暖かさに感動しています。

もうすこしそれなりのブランドの比較的価格帯が高い衣類を買いたいと思います。

トレーニング時間延長

スポーツジム クロストレーナーのトレーニング時間を15分延長しました。

50分。消費カロリー562KCAL

心拍数を抑えるトレーニング方法に変えてから走行中、酷く疲れることがなくなり快適です。

これなら最大60分も行けそうな気がしてきました。