CJ_GOROU

山田スタメンじゃないぞ。

が郵送されてきました。7/30に人間ドックを受診したので、約1ヶ月。

今回新たにD判定になったのは、血圧です。

上が140を越えてしまいました。ただ不思議なのは、自宅でオムロン製の血圧計で何度も血圧を測りますが、上は、110〜124、下は、70〜80くらいです。血圧計の判定も正常と表示されます。

とりあえず、かかりつけ医に人間ドックの結果を診てもらいたいと思います。

PSA値は、年々徐々にではありますが下がっていてよい傾向です。

体重も少しずつではありますが減少しています。体重については、もっと自覚をもってダイエットをしないといけません。

スポーツジムに通い始めて早14年目です。

週2〜3回、クロストレーナーで50〜60分有酸素運動をしています。

お酒も殆ど飲まなくなって、１年が経ちます。

たまに飲んでも(球場に行って飲みます。)１杯だけです。

健康維持にはそれなりにお金もかかりますが、自身の健康の安心材料になれば、決して高くはないと思います。

ヤクルト対中日をバンテリンドームで見る為、これから名古屋に移動します。

試合後は、名古屋駅周辺のビジネスホテルに1泊して、明日東京に戻ります。

ハリーは、英国へ帰還し、文筆活動を続ける。
彼の息子セバスチャンは頭脳明晰であるが、飲酒・喫煙等
校則を破り、ケンブリッジ大学への推薦が危ぶまれる。
一方、ハリーの妻エマの兄ジャイルズは、エリザベスの遺言の内容に
納得できない元々我儘な性格の妻ヴァ―ジニアと離婚する。
ジャイルズは、労働党の党員であり、英国の議員でもある。
別れた妻は、保守党から立候補したフィッシャーとタッグを組み、
元夫が落選するようにいろいろと裏の手を使う。
結局、数票差で、ジャイルズが再選する。

ケンブリッジ大学への進学が危ぶまれるセバスチャンは、実家に居ることも
出来ず、お金もなく困っていた処に、友人のディエゴ・マルティネスが、自宅を提供してくれて
食事等も面倒も見てくれる。
が、彼の父ドン・ペドロは、裏社会でも有名で、偽札作りをしている。多くの人達も殺害していた。
マルティネスと一緒にセバスチャンはアルゼンチン　ブエノスアイレスへドン・ペドロに会いに行く。
ペドロは、アルゼンチンでの偽札作りから、英国への進出を考えており、セバスチャンの父は有名な作家
であることを利用して、”考える人”（ロダン作）の美術品の中に偽札を隠して、英国へ”考える人”
を船で運ぶ。
計画は、”考える人”を英国でオークションに出品し、それをドン・ペドロが買う。
しかしこの計画は、ジャイルズとハリーが息子の消息を追っている間にこの計画があることを突き止める。
英国警察は、”考える人”を英国内で輸送中に、”考える人”を取り押さえ、中身の偽札を全て燃やす。
それを知らずに、ドン・ペドロは、”考える人”を１２万ポンドで落札。
”考える人”の中に積まれていた偽札は８００万ポンドであった。
ドン・ペドロは大損をしてしまい、どうもこれは、セバスチャンが怪しいと考える。
ウインブルドンのチケットを餌に、ドン・ペドロはセバスチャンにこの話を息子を通して持ち掛ける。
更に、MGA（自動車）を貸して、ウインブルドンまで行くことを提案する。
ウインブルドンへ行く途中、MGAは二台のトラックに挟まれてしまい、セバスチャンは、交通事故で落命してしまう。
ここで第三部は終わり。

先ほど、通っている音楽教室から、ピアノの先生が体調不良の為、本日のレッスンはお休みという連絡がありました。

残念ですが、仕方ないです。

午後、時間が空いたので、スポーツジムで運動をしたいと思います。

今日は、午後　ピアノレッスン。

その前に自宅でピアノ練習します。

明日は、名古屋へ移動し、バンテリンドームで

ヤクルト対中日戦を三塁側から応援します。

試合観戦後は、

名古屋駅近辺のビジネスホテルに1泊します。

今日も、地元図書館　学習部屋で9:15～13:15まで試験対策。

今日からリスニング問題の対策を始めました。隣の人に迷惑にならない音量でヘッドフォンを付けて、ヒアリング問題の解答をしましたが、不調で５割程度の出来でした。

やはり想定した通り、リスニングは弱点です。さすがにリーディングの問題のような難しい単語は出てきませんが、中々１００％理解するのは難しいです。

これから毎日、リスニングを繰り返して聴いて慣れていくしか良い手はありません。

参考書は以下の通りで1/3ほど終わりました。残りの2/3で何とか挽回したいです。

今日も、9:15～13:15 地元図書館　学習部屋で英検準一級試験対策。

今まではリーディングの対策をしていました。今日で、一通り終わりました。

何とか６～７割くらいの正答率になりました。

明日からは、ヒアリングの対策に入ります。

ヒアリング教材で,共有ファイルにMP3ファイルをロードして、スマホからアクセス出来るようにしました。地元図書館でスマホからヘッドフォンで聴けるようにする為です。

リーディング対策で使用した参考書。

ジョンレノンのMind gamesがマン◯にしか聞こえません。

https://music.youtube.com/watch?v=XSU9EGItZp8&si=nlPRGgX3JznW8gDu

9:15〜13:15 地元図書館の学習部屋で資格試験対策。

昼食は、外食でラ゙ーメン

自宅に帰って小休。冷たい飲み物を飲んで、スポーツジムでクロストレーナーを50分。

消費カロリー538kcal.

夕方からは、ヤクルト対阪神戦をTV観戦予定。昨日の試合は、村上のエラーと石山のノミの心臓が復活しなければ勝てた試合。

コーナーギリギリを狙って、ストライク入らず。打者を溜めて、最後にガツン。いつもの繰り返し。ヤクルトの選手には学習能力がないのかと疑ってしまう。