投稿日: 投稿者: cjgorou

There is a will, there is a way.

腹八分目、スポーツジムでの有酸素運動、なるべく歩くを中心に生活を始めて約２週間。

徐々に効果が出始めています。

効果が認められると、嬉しく、やる気が出ます。

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