ほぼ毎日、悪天候でない限り二駅分を歩いています。往復2時間程度。数週間経ち効果が出始めているようです。
週3日スポーツジムで運動しています。
こちらとの相乗効果もあります。
7月に人間ドッグがあるのでそれまでに理想体重まで落としたいです。
午前中、ピアノ練習。
昨晩、英会話教室の予習。
英会話教室から先程、電話があり私の担当の先生が体調不良の為、代わりの先生でも良いか？聞かれました。1時間遅れのレッスンですが仕方がないか。私の担当の先生、時々、体調不良で休みます。おそらく飲み過ぎで二日酔いによる体調不良。
スタバで2時間ねばりますかね。アイスコーヒー一杯で。
