予防接種

インフルエンザワクチン　2500円

コロナワクチン　7500円

を接種しました。　

予防注射も大切ですが、睡眠はもっと大事だと思います。アルコールを止めてからぐっすり7時間は睡眠を取っています。何時間睡眠を取れば良いかは個人差があります。私の場合は、7時間は必須です。朝目覚めると身体がスッキリしていて気持ちよいです。