スポーツジム

での運動の効果が現れ始めています。

少しですが、体も絞れてきた気がします。

良く眠れます。

先週は、5日間スポーツジムに通いました。

今日は、休館日なので明日からジム通いを再開です。

記録も取るようにしました。

ジムへ通った日と消費カロリーを記録しています。

もっと痩せたら体重も記録したいと思います。