投稿日: 2025年12月16日2025年12月16日 投稿者: cjgorou理由は、よくわからないけど、 スポーツジムてクロストレーナー50分の有酸素運動後、シャワー浴びて体重測ったら1.1kg減量していました。嬉しいです。 これで第1弾の目標体重まで後-3.0kg.