2日連続でスポーツジムに来て、クロストレーナーで有酸素運動をしました。
今回は、ちょっとだけいつもとは違うパラメーターを設定しました。
時間⇒距離にしました。
いつもは、60分を設定。
今日は、時間ではなく距離にして6kmに設定しました。60分だとおおよそ距離は、5kmを越えるくらいです。6kmに設定すれば60分以上有酸素運動が出来ると考えたからです。
この設定で実際に運動を始めると、何と60分経つと設定した距離に関係なく終了します。
つまりどんなパラメーターを設定しても60分が最大で打ち切られる事が判りました。
