とりあえず一万歩。

スポーツジムは、今日、休館日です。

雨でない限り、外に出て深呼吸しながら散歩します。近くには多摩川も流れていて気持ちいいです。でも多摩川は丁度食物もあり熊が出没しても不思議はないとモーニングショーで取り上げられました。正直怖いです。