投稿日: 2026年6月3日 投稿者: cjgorouワークアウト 土日月火と4日間休養して今日からスポーツジム再開。やはりウェイトトレーニングはキツイです。でも、トレーニングを終えた後の爽快感は格別です。これがあるから辞められません。