ピアノレッスン＆スポーツジム

午後、ピアノレッスンを受け、その後スポーツジムで有酸素運動をしました。

腕の筋肉痛が治らず、ウェイトトレーニングはやりませんでした。

シャワー浴びた後、いつものように体重を測ったら、1.5kg増えていました。ショック！博多でそんなに食べた記憶はないのですが、事実は、真摯に受け止めないと。来週、人間ドックなので何とか体重を減らさないと。