昨日、自宅に帰宅したら、郵便受けに6/25に受けた人間ドッグの結果通知がありました。
恐る恐る開封して結果を確認しました。
①再検査
いつもの項目で再検査が指摘されており、例年通り、人間ドッグを受けた病院に予約完了。
来週、病院に行きます。
②体重とBMI
体重は目標10キロとしましたが、7キロ減量しました。BMIは、2.5減少。
週2～3回スポーツジムで有酸素運動を60分、自炊でカロリーコントロール、禁酒が功を奏していると思います。
急激なダイエット（減量）体に負担をかけリバウンドもしてしまう確率が高いので、ゆっくり減量しています。昨年から11か月後に人間ドッグを受けたので、0.64kg/月ペースでの減量となっています。1.0kg/月よりも減量ペースはゆっくりしています。
③肺機能検査
今年から、検査が再開された検査です。結果は、実年齢より9歳若いという結果でした。
嬉しかったです。
④その他
善玉コレステロールが上昇、悪玉コレステロールが減少、中性脂肪も減少。
PSAは増加。生研を受けた方が良いかな？来週、担当の先生と話します。
やはり、アルコールを飲まなくなった事と日頃の運動が良い結果に繋がっていると思います。
勿論、ゆっくり減量は続けて行きます。