ブログ再再開しました！
お正月ほど独り身の寂しさを痛感する日々はないでしょう。
これも今風に言えば“自己責任“。
嘆いてばかりいても仕方ありません。
元旦の午前中、初詣を行い、午後は、ピアノに向いました。
今年から課題曲は、べートーベン 悲愴 第2楽章です。
譜面を開けたら、最初から8小節は、右手も左手もヘ音記号から始まります。左手のヘ音記号は慣れていますが、右手のヘ音記号は中々ありません。そこで、ド・レ・ミの音階をオタマジャクシの横に書いて、下に指番号を書いてから練習しました。この8小節以降は、右手は、ト音記号で、左手はヘ音記号の通常の形なので後は、ド・ファ・ソ以外は、半音下げる事を肝に銘じて練習します。
暇人も5年もしていると不思議なもので結構なんだかんだで忙しくなります。仕事をしていた頃から比べれば、全然暇ですが。
1.ピアノレッスン
課題曲の完成を５か月で達成すること。現状、課題曲を完成させるまで、時間がかかり過ぎているので、これを短縮したい。短縮するには、練習あるのみ。もっと自宅でのピアノ練習時間を増やします。
2.スポーツジムでの運動
昨年より、クロストレーナーでの時間当たりの負荷を少し減らして、心臓の負担を軽減する。
昨年くらいの総カロリ数は減らしたくないので、負荷を下げる代わりに、運動時間を10分程度伸ばす、あるいは、スポーツジムに通う頻度を上げ、運動負荷を軽減した分の埋め合わせをする。
3.読書
3冊/月をペースに年間36冊を目標。頁数がすくない本を選んで読んだ本を増やすのではなく、400～600頁/本のボリュームの本を読む。
あけましておめでとうございます。
本年も本ブログを宜しくお願い申し上げます。
毎年、高幡不動尊へ初詣をします。
午前中に行きましたが、今年は昨年と比べて参拝客が多いように感じました。
平和で平凡で何か一つでもよい事がある毎日にしたいです。
今年も皆様にとって素晴しい年でありますように！
29日から始めた大掃除が終わりました。
日頃からの掃除習慣が大切である事を実感した3日間でした。スポーツジムも正月休みで、体を動かす事が出来たのは良かったです。お陰で夜も寝れました。
今日は、和室とお仏壇の掃除を中心に掃除をしました。あまり強い洗剤を使うとお仏壇の掃除には向いていないのでアルカリイオン水を使って掃除しました。もともとホコリが目立たない色合いなのですが、いざ掃除してみると結構汚れていました。
最後にリビングと和室の窓ガラスをガラスマジックリンで拭き掃除しました。やはり半年ぶりに拭いたので、かなり汚れていました。
なんとか、今日で大掃除が終わって良かったです。一安心。これで新年を気持ちよく迎えられそうです。
『働いて、働いて、働いて、』ではなく、毎年同じです。
『健康第一』
アルコールは、一切断ちました。
スポーツジムで週2〜3回の有酸素運動。
ジャンクフードの禁止。
7〜8時間の睡眠時間。
慣れてしまえば、そんなに難しい事ではありません。
誰でも出来ます。
今日のノルマは達成しました。
明日は、和室とお仏壇のお掃除です。
午前中には終わると思います。
バスと脱衣所の掃除は、今月に入って掃除は済んでいます。
洋間は、元々ピアノを練習する以外には入らないのでそれほど汚れていません。大掃除からは、除外しました。
冷蔵庫の掃除は手強かったです。
賞味期限が過ぎている物は、容器を洗剤で洗って破棄。
トレーを取出して、洗剤て洗って乾かしました。トレーを取出した後、冷蔵庫内をスポンジを濡らして掃除。
瓦斯台とシンクの掃除がまだ残っていますが、こちらは2時間もあれば掃除は終ると思います。
少し休憩して、スーパーで買い物して、キッチンの掃除を再開します。
リビングを中心に掃除をしました。キッチンの蛍光灯がチカチカしてそろそろ切れてしまいそうなので一駅歩いて大型電気店で蛍光灯を購入して交換しました。とてもキッチンが明るくなりました。
マンション住まいなので掃除機が使えるのは、夜８時までです。
明日は、キッチンの冷蔵庫と瓦斯台の掃除を中心に行ないます。瓦斯台は、数週間前に掃除したので掃除にそれほど時間はかからないと思います。
まずは、リビングから大掃除開始しました。
掃除中に運転免許証の更新通知のハガキが届いていた事がわかりました。しまった！ハガキを郵便受けから取ってそのままテーブルに置きっぱなしにしていました、更新期間を既に過ぎています。ChatGPTで尋ねた処、6ヶ月以内であれば、身体検査に異常がなければ更新出来るという回答でした。
とりあえず一安心しました。でも、免許証更新をしても自家用車も持っていないし、7年前に自家用車を廃車してから一度もハンドルを握って運転していません。身分証明書もマイナンバーカードがあるので、運転免許証を身分証明書として持っている必要もありません。
最近、高齢者による交通事故も後を絶たちません。東京では、車がないと生活出来ない訳でもありません。そう考えると運転免許証の必要性をあまり感じません。