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スポーツジム

クロストレーナー　５０分　５６６Kcal
心拍数
平均　１３４
最大　１４４

昨日、ベルトの内側３ｃｍにキリで穴を開けました。
何か、嬉しいです。

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ピアノ練習

明日は、今年最後のピアノレッスン。

今日の夕方から特訓です。

その前に年末年始に読む本を数冊買います。

髪も長くなったので散髪しました。

スッキリ新年を迎えられます。

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水曜日から大掃除

年末、恒例の大掃除。

といっても、今年は数か月かけて断捨離とリノベを実施したので、大掃除もそれほど大きな負担はないです。マクドナルドはうすでもお掃除のボランティア活動をしているので、掃除はほれほど苦ではなくなりました。

年賀状は今日、スポーツジムへ行く途中、郵便ポストに投函しました。これで元旦には着くと思います。

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ズボンのベルト

ズボンのベルトを一番きつく締めても、ズボンが自然にずりおちてきました。

ベルトの穴をもっと奥の方に作らないといけなくなりました。

じわじわとではありますが、少しずつダイエット効果が表れ始めている気がします。

ここで心を緩めては元も子もないので、身を引き締めて・・・・。

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ボランティア活動

午前中、マクドナルドはうすで掃除のボランティア。

今日も私一人。

作業量が2〜3人で設定されており一人は、かなりしんどいです。

今日も休憩なしで３時間ぶっ通しで掃除。

疲れた。