投稿日: 2024年11月22日 投稿者: cjgorouスポーツジムで朝に運動 いつものように、クロストレーナ35分。 440KCAL消費。 朝一番にスポーツジムで運動もあり。 寝ぼけた頭がスッキリするし、血行が良くなった感じがします。 これから英会話教室。その前にスターバックスカフェでちょっと休憩。
