ピアノレッスン

午後ピアノレッスン。先生からは、『よく練習していますね。』と言われて嬉しかったです。

その後、スポーツジムでいつものようにトレーニングをしました。

有酸素運動60分　無酸素運動20分。

サウナ入ってシャワーを浴びました。運動後の爽快感は捨て難いです。

夜もよく眠れます。