ワークアウト

ウエイトトレーニングは、キツイです。半年くらい頑張っていけば、少しは効果も表れてくる事を期待しています。

運動の後は、サウナ入って、お風呂入って、シャワー浴びて、近くのスタバでアイスココアを一気飲み。最高です。

これから家に帰って、セパ交流戦をNHK BSで観戦。

ヤクルト対楽天

ヤクルト、交流戦ではまだ勝利無し。

0勝2敗1分

29イニングタイムリーヒットなし。

やばい。