ワークアウト

クロストレーナーでの有酸素運動も14年前始めた頃は、30分で息がゼイゼイしていましたが、今は、１時間以上継続しても問題ないと思います。クロストレーナーの方で１時間以上は運動できないように制限をかけています。

ピアノレッスンにしても、『やるぞっ！』と決めたら途中で止めないで地道にコツコツ継続するのは、得意です。

性に合っています。