今日は、

午後、ピアノレッスン。その後、スポーツジムで有酸素運動を60分行いました。

ピアノは楽しいです。趣味は、本当に時間を忘れて没頭できるのが良いです。

運動もカロリー消費、他にも効用がいろいろあります。

天気も良いので運動した後の洗濯物もベランダに干せるので助かっています。