定年退職後は主に４つの活動をしています。
①ピアノ練習
週一回、ピアノ教室に通っています。
定年退職前からピアノ教室に通っており、７年目です。
②スポーツジム
2～3回/週 スポーツジムで主に有酸素運動（クロストレーナ）１時間/回
運動しています。おおよそ消費カロリーは、600キロカロリー。定年前から通っています。14年目です。
③ボランティア活動
社協の協力です。
フードドライブ・フードパントリーが主活動ですが、
社協の方から依頼があれば、高齢者一人暮らしの賃貸アパートの掃除もします。
相談員の募集にも応募しました。これから、研修を受けます。
④読書
読書メーターというサイトに登録(2021.8.27)してから、１１９冊本を読みました。
ペンネームは、”人間万事、塞翁が馬”です。
