投稿日: 2026年7月5日2026年7月5日 投稿者: cjgorou残念ながら今日は未達成。 いつも通っているスポーツジムは、歩いて一駅の場所にあります。今日は、そこでサウナ、お風呂、シャワーを浴びました。 1日一万歩の目標は、今日は達成出来ませんでした。どうも今日のようなはっきりしないどんよりとした日は、気分は塞ぎがちです。